NOBLOG マスターズ陸上 トレーニング 2025年2月

冬眠から覚めて軽く坂道ダッシュ。体重は変わらないものの重い感じがしました。
筋肉量が減少したかも知れません。昨年よりも１ヵ月遅れの練習開始です。室内では日々柔軟と筋トレをしていました。大会は4月から始まります。

＜いつもの坂道＞

#久しぶりのいい天気。来週はまた冬に逆戻りとか。

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