☆猛暑の為8月の大会参加を回避。トレーニングに専念することに。
＜8月19日＞午前5時15分スタート いつもの坂道 2分06秒で完走。股関節に違和感を覚えたため、ダッシュは取り止め。
＜8月16日＞午前5時10分スタート いつもの坂道 2分18秒で完走。
＜8月8日＞午前5時05分スタート、例の坂道まで1200mのウォーキング、
400mの5％以上の坂道ランニング、570mのウォーキング、90mの5%以上の坂道 軽くダッシュ、300mのウォーキング、100m軽くダッシュ、800mウォーキング、休憩なしで約50分の行程。
＜8月5日＞午前5時10分スタート、いつもの通りの行程。
＜8月2日＞午前5時10分スタート、いつもの通りの行程。
Presented by Nobuo Mekata